Jak bezpiecznie wspierać seniorów w aktywności fizycznej? Tego można się nauczyć!
Już 22 września startujemy w Katowicach z praktycznym szkoleniem poświęconym bezpiecznej aktywności fizycznej osób starszych oraz psychologicznym aspektom ich wspierania. 
Podczas szkolenia uczestnicy nauczą się m.in.:
jak dobierać ćwiczenia do możliwości i ograniczeń seniora, jak przygotować bezpieczny i skuteczny trening w warunkach domowych, jak prowadzić ćwiczenia wzmacniające, równoważne, oddechowe i mobilizacyjne, jak rozpoznawać przeciwwskazania i zadbać o bezpieczeństwo podczas ruchu, jak wspierać seniora w zachowaniu sprawności i samodzielności, jak motywować do regularnej aktywności bez wywierania presji, jak reagować na lęk przed upadkiem, zniechęcenie czy brak wiary we własne możliwości.
To nie tylko teoria — w programie znalazło się dużo praktycznych ćwiczeń, pracy nad planem treningowym i symulacji sytuacji związanych ze wspieraniem osoby starszej.
Szkolenie kończy się egzaminem i możliwością zdobycia kwalifikacji.
Katowice
Start: 22.09.2026
20 godzin szkolenia
Możliwość dofinansowania
Jeśli pracujesz z seniorami, opiekujesz się osobą starszą albo chcesz zdobyć praktyczną wiedzę, która pomoże Ci wspierać seniorów w zachowaniu sprawności i samodzielności — warto śledzić nasze kolejne edycje.
Obserwuj nasz profil i wypatruj informacji o następnych terminach.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o kolejnych edycjach, napisz do nas!